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小小水果是近视治疗营养补充好帮手

时间:2013-06-13 来源: 爱尔眼科


 
              水果虽小,味道鲜美,而且营养丰富,深受人们喜爱。因为在近视治疗中,患者需要补充包括维生素A、B、C在内的多种营养物质,水果便更加受到人们的关注。美国密歇根大学医院与健康中心的专家指出,并非所有水果都能帮助患者在近视治疗中补充维生素。

       美国专家说,要想在近视治疗中补充维生素A,离不开杏、甜瓜、桃子以及番木瓜。这些水果中的维生素A含量十分丰富,经常食用可以弥补用眼过程中维生素A的消耗,避免视网膜感光功能因为缺少这种营养物质而受到损伤。

       B族维生素是一组元素的总称,专家认为,如果需要接受近视治疗的患者缺少这类元素便会感到眼睛畏光,并伴有流泪、灼痛、发痒、眼帘痉挛及视疲劳等现象。而香蕉、葡萄、梨和猕猴桃中含有大量B族维生素。

       参与研究的专家介绍说,人眼晶状体是维生素C的集中地,这种营养物质在持续发挥着抗氧化的作用。因此,近视患者可以通过食用番石榴、奇异果、草莓或西红柿的方式补充维生素C,满足近视治疗的营养需求。

      不过,在研究报告中美国专家同时强调,除以上三种元素外,矫治近视的过程中还要补充维生素E、叶黄素、钙、铬、锌等多种元素。不过,这样做虽然可以有效维护近视治疗效果,却并不能矫治近视,更不能从根本上治愈近视。


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