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揪出孩子视力下降的原因 预防胜于治疗

时间:2013-03-15 来源: 爱尔眼科

                           
       如今,近视向低龄化发展十分明显,“小眼镜”在逐年增多增多了。家长们,孩子的视力下降原因在于日常生活中忽视了潜藏在孩子身边的“视力杀手”,父母们在了解这些原因后,请加紧预防!

       我国目前弱视斜视及其他眼疾,发病率是18%。由此看出,学龄前儿童的视力障碍已是一个不容忽视的问题。  
       分析造成幼儿视力障碍的原因,除少部分是先天和遗传造成外,主要有以下几个因素:

1、 幼儿长时间看电视、打游戏机,使眼睛疲劳引起视力下降。 而且近来,“网童”每年的增长数值惊人。很多孩子在大人的影响下爱上了上网,长时间对着屏幕,对孩子的眼睛和身体健康极为不利。上网的孩子减少了户外玩耍和运动的时间,大多时间都在用眼,所以,网络对孩子的视力健康是个极大地挑战。

2、 目前社会上部分幼儿园家长,望子成龙成凤心切,提前教育,带着幼儿读书写字,学这样,学那样,户外活动时间相对减少。调查大班幼儿看书写字的姿势80%不正确,眼离书本距离太近、歪、趴、走、躺着看书不乏其人。特别是学家班幼儿放学件事就是做作业,此时接近黄昏,光线昏暗,是造成儿童近视的常见原因。

3、 饮食营养不匀衡,也是造成近视的一个重要因素。偏食作为一种不良的习惯,在学前儿童中极为普遍。爱吃甜食,不吃蔬菜,精制食品泛滥,均造成体内铬元素、血、钙、维生素不足,眼睛发育不良,已是造成近视的一个重要原因。

4、 环境与住宅:现在环境住房之间距离越来越近,加上房子装修越来越高档,天花板吊顶缩短了房子距离,茶玻璃蓝玻璃的普遍使用,墙纸的五颜六色,都造成房间的采光严重不足,这也是造成近视的一个方面。


       首先要控制儿童看电视的时间,连续观看电视不能超过半小时(幼儿宜15-30分钟),特别是打游戏机,从多方面看家长都应严格控制。电视机的摆放距离在2米左右,高度与眼睛平行,减少眼睛的紧张度,其次,看书写字姿势要正确,桌椅高矮要适当,时间要控制。当室内光线不足时要开灯补充。

       再有要注意合理营养,不要偏食,多吃蔬菜、粗粮和粗细搭配,食品多样化,限制动物脂肪和含糖量过高的食品。另外还要注意保护眼睛不受伤害,注意个人卫生,毛贴、手帕要专人专用,每天洗晒消毒。定期对幼儿进行视力检查,如发现斜视、弱视、近视等眼疾应及时去医院矫正治疗(学龄前是治疗有效期)。

       要想及早发现儿童眼睛异常,做父母的要对下面几种情况加以注意,以便采取一定的措施。

1.眯着眼睛看东西。是因为眼睛近视,眯细眼睛可以看清东西。近视度数高,眯着眼看也难看清。    
2.看远处物体更容易紧皱眉头。    
3.当全神贯注看电视时,有歪头现象。有歪头看东西习惯的儿童,最易成“对眼”。
4.看书、学习缺乏耐性,常有厌烦情绪。    
5.学习成绩下降。学习花费时间较多,成绩却不见提高。    
6.看书时眼睛距书太近,不够30厘米;看电视时,总喜欢靠近电视机。
7.常有头痛、疲乏、懒散的感觉,性情急躁,行动和思维能力突然减退,看到喜爱的东西,也不像以前那样激动。

  如果孩子有上述现象,应及早检查,在医生的指导下进行纠正。如是前期视力下降,很有可能是假性近视,完全可以慢慢调整回来。但是,在日常生活中,上述总结的原因千万不要犯了,让孩子科学用眼,从家长自我做起,不要总是当着孩子看电视或者上网,家长以身作则,是保护孩子视力的榜样。



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